根据中医经典书籍《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼日不能精，夜不得寐也”。因此要想更健康和长寿，必须要保障每天深度睡眠时间不得低于7个小时。因正常睡眠是人体脏腑阴阳气血平衡之本。

>>>>今天，一位医学泰斗、国家级教授、原陆军总医院专家教你一招简单方法，直达病灶，疏肝解郁，安神定志，益肝健肾，养心安神，从根源上去解决98%的不同类型失眠问题，不论您是失眠几天、几个月、几年、几十年，读完这篇文章，必能使你受益终生......

失眠者必看：其实有99%的患者对失眠给健康造成的危害认识是远远不够的。人体五脏六腑正常运作和维持都是需要依靠睡眠来完成。睡眠不足被世界公认为中老年人长寿和健康的主要杀手!

陶然教授集三十多年临床经验，精通药性，熟悉药理，已年过6旬，仍然每天坚持帮助失眠人群解答和调理，无不亲力亲为，对于处方中的君、臣、佐、使配伍，强调合理、科学、严谨，是业内少有的医药双通的医学专家，尤其被失眠人群称为“失眠终结者”。

陶教授调理有一个特点，一不需要复杂的化验，二不需要昂贵的仪器检查，问症状，问病史，对症调理，像失眠、肤色晦暗、手脚冰凉、盗汗、心悸、头晕目眩、记忆力下降、脱发、健忘、腰酸背痛等问题，7~15天就能看到效果，根据个人情况见效时间有所差异。尤其针对顽固性失眠、原发性失眠、继发性失眠有显著疗效。

陶教授认为：凡是睡眠问题，尤以脏腑阴阳气血为要。对于失眠朋友的问题，要根据个体情况调理。他刻苦钻研中西医失眠组方，将名医经典验方采用高科技肽分子植物提纯技术提取，让人们重新燃起了对传统中药的希望，赢得众多病友的赞誉，其中不乏明星大腕、各级领导以及国际友人。

现如今，年逾6旬的陶教授，紧跟时代步伐，突发奇想在微信上坐诊用中医方法“改善失眠”，意想不到的是，他的这一举动受到数以万计的粉丝追捧，目前已有例失眠人士直接受益！

陶教授还在全国各地成立了失眠调理团队，团队自立业之始，每一位团队成员，均由陶教授用行业最高标准亲自培养，直到他们都顺利毕业，并成为一名优秀、专业的失眠咨询专家。

失眠别再乱用药了，听陶教授咋说：

睡眠是健康和长寿的根本。人一旦长期睡眠不足，则各种问题（如三高、心脏病等）迎面而来，身体开始走下坡路，大部分人的解决方法都不科学，尤其是使用安定片、地西泮、阿普唑仑、左匹克龙等西药强行对身体催眠，副作用和依赖性强，没从身体机能出发去根除睡眠差的问题。要想根治失眠，一觉到天亮。根据个人情况，辨证施治、内调外养才是根本之道！

陶教授说

●每天我都会在朋友圈分享些健康养生的方法

●包括怎么调理失眠，改善睡眠质量

●好多朋友照着做，精神好了，心情也放松，人也变得年轻不少

●大家的改变我都发在了朋友圈里

医者仁心陶教授对失眠者的告诫

入睡困难、睡不好、睡觉不踏实、睡着易醒的情况，还有焦虑、全身乏力、躯体疼痛、暴躁、爱发脾气情况，安眠药等速效药物都要停，一来这些药物有依赖性，副作用大梦见植物追人打，二来对心脏、心脑血管、肝肾功能损伤非常大，这个是一种加剧透支健康和寿命的行为。解决不了你失眠的根本问题。睡眠少容易导致免疫力下降，五脏六腑提前衰老，一定要引起重视。

不爱说话，喜怒无常，心烦气躁，脾气暴躁，家里人嫌弃，亲情破裂。归根到底就是睡眠不足衍生的问题，你失眠，你难受，无人能懂你在漫漫长夜无法入眠的心情，你确定还要让自己继续饱受折磨吗？

失眠的人最怕什么？老得快！

解决失眠问题根本在于脏腑阴阳气血平衡。五脏同调，相辅相成。单纯养肝不健脾，就像一口锅里美味众多，锅下却没有火烹饪；单纯养血不补气，就像烧的很旺的炉子上放了一个空锅。

唯有五脏同调、气血平衡，才能真正改善睡眠！陶教授纯天然野生植物疗法，最擅长的就是气血阴阳、五脏同调，有些症状常规方法无能为力，但陶教授的纯天然野生植物疗法却有极佳效果！

很多失眠人士被陶教授由衷的折服：用他的方法，改善睡眠效果特别好。

一个55岁的顽固性失眠患者。在陶教授调理下，不仅入睡快，一夜好眠，不再半夜就醒，现在精神抖擞，一点都不像55岁的人，比他以前看过医生和用过进口产品都有效。让他不得不感叹说：还是陶教授改善失眠有奇方。

案例1

顾先生，72岁，失眠焦虑非常严重。每天精神恍惚，总觉得心里空荡荡的难受，走路腿发软、直打飘。而且消化系统非常差、便秘的厉害、身体消瘦，1.85米的个儿只有120斤，还有5年左右的鼻炎，每天内心极度的焦虑、烦躁甚至恐惧。

经朋友介绍开始用陶教授纯天然野生植物疗法调理，并根据过敏原检查结果，调整饮食方式。服药第二天觉鼻子通气了，大便成型。三天后，鼻炎已经好了，不过还担心自己的睡眠问题。服用七天后，睡眠状况改善非常明显，半个月之后，焦虑恐慌的情绪几乎消失。目前治疗三个周期时间，整个人非常有精神，干什么事都有力气!

案例2

山东淄博有位老人，68岁，梦见自己从高楼上摔下来梦见植物追人打，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。很多山东的省市大医院都看过，心理医生也找过，都调理不好，68岁的人看起来像88。

陶教授对他说，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。他这样的问题不大，但纯天然野生植物疗法需要进行调整，并结合特殊功法使用，没用2天，果然不做梦，睡眠质量非常高，一觉到天亮，醒来一身舒坦。

案例3

高女士，62岁，寡居，失眠导致心脏病。高女士的老伴去世后一直寡居，长期心里孤独，造成失眠多梦，记忆减退，头疼、没有胃口吃东西，身体消瘦，对生活失去信心，长期焦虑失眠出现心脏病，心脏跳最快的时候，一百一，感觉是怦、怦、怦，那心脏就要蹦出来。

用陶教授的方法调理，服用三个周期，四天之后能够安然入睡，一周后头疼症状消失，并自述情绪可以自己控制，半个月后，感觉完全好起来，但担心会再次复发，因此决定服满疗程数，一直服用到三个周期，中间并无反复现象。通过调理睡眠、还有心脏的状况，达到了使她睡眠恢复，心脏得到逐渐康复的效果，身心都舒畅了。

30多年成就一身绝技口碑相传

国家级军医教授，陶然教授和北京军区总医院专家团队历时30多年，综合了医学的多个学科、多个领域的专业人员，研究出的作用全面、效果显著的学术成果。成就一身纯天然野生植物疗法绝技，让部队内部调理秘方，飞入寻常百姓家！

五脏同调、辨证施治

陶教授的纯天然野生植物疗法重在“调”字，针对失眠，从调五脏出发，再因人而异，所用的纯天然野生植物疗法具有调节机体免疫、补气养血、增强内分泌的调节，通过纯天然方法全面解决各种失眠问题，辨证施治，每款药材都是名医经典组方，根据不同类型，按照不同组方炮制。

安全放心，药食同源

陶教授的纯天然野生植物疗法的药材品质，是要做到“药食同源、内外同调”，所使用的10多种药材，道地原料取其地、采其时，分别是霜降后小兴安岭的野生北五味子、11月后小兴安岭的野生刺五加、白霜后淮河流域的野生酸枣仁，还有肉桂、紫苏、葛根、决明子等名贵中药材，绝大部分都是药食同源，可以入菜、入口。

仅短短几年时间，已成功帮助将近98万名身受失眠困扰的患者恢复健康，使她们恢复健康睡眠状态，重新找回了年轻状态，评价甚高。

用过陶教授的方法调好失眠的朋友，都觉得陶教授是一个特别执拗的人，他坚持医学领域的最高水准来帮助调理失眠，从药材选材到给失眠朋友一对一调理，始终坚持着严格的做法：“不管你是多严重的失眠，都可以在25天左右得到极大改善，不出3个周期，你的失眠一定可以完全调理好、回到想睡就睡、随时入睡的健康年轻态”，他的失眠调理方法堪称一绝，备受好评、火遍网络。

国际失眠调理专家，陶教授说：

你是否已经入睡困难，多梦易醒，睡眠时间短？整个人心情烦闷，精神疲倦，头晕目眩，心烦意乱，狂躁不安，像全世界的人都不能理解你，也无法体会你内心深处的痛处每个夜深人静的夜晚?

如果是，机会来了……

“选用地道药材，利用国际最前端的肽分子提纯技术，提纯研制的睡眠调理秘方效果才好！”如果提纯不当，效果就会大打折扣！就和中药配方一样，比如六味地黄丸，都知道是六位药，你能作出和同仁堂一样的效果吗？

蜚声国内 扬名世界

享誉海内外，载誉归来！陶教授研发出来的纯天然野生植物疗法，荣获2015年第42届米兰世博会金奖。