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内家拳是让你练练出那么多花样死的时候

内家拳是让你练练出那么多花样死的时候

太极拳一套拳架，八卦掌的转掌和形意拳的单练时间长了都是有氧运动。陈的脚是指陈式太极拳的缠丝劲是从脚里出来的，所以它脚上的运动轨迹做的最清楚。师爷还专门给师父讲太极拳每招每式的劲路。三大内家拳中以心意拳的动作最凶狠，八卦的步法最好。但是只要是太极拳里就有缠丝劲，叫法不一样罢了。...

2024-03-30 18:03 171

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