大家周一好哇！

昨天，我们征集了梦，和大家对梦的解读。留言里有很多相似的梦：被追赶，掉牙，电梯，他们从中看到了自己的创伤、自卑和恐惧；有的人在梦里跟爱的人重逢，他看到自己的思念；有人在梦里见义勇为，她看到了自己的勇气；还有的梦在用一种特殊又直接的方式提醒我们：

你太累了，要好好照顾自己。

这些情绪，就是会埋进潜意识，变成梦的语言说给你听。

而释梦，就是一个通过梦去理解自己情绪，疗愈自己的绝佳过程。当我们开始诉说自己对梦的理解，就是探索自身困境和愿望的开始。

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从小到大常常会梦见被各种东西追赶，被人追、被怪物追，还有根本不知道为什么就在一直逃。被追赶的梦很紧张很让人害怕，到最后我都会开始控制梦境让自己躲起来等追我的人离开，偶尔还会在梦中问自己如果被追到了会发生什么，不过并没有答案。我觉得也许我太害怕被别人伤害了，这种恐惧反映在了梦里。

@匿名

我也认真解析过自己那些反复出现的相似的梦境。

我最常梦到的是自己在梦里奔跑，有时是在追赶什么东西，有时是被危险追逐，我总是用尽全力调动我的四肢，但是永远都跑不动，跑得满头大汗了还停留在原地。我想这可能是一种现实里遇到许多不管怎么努力都没有成果的投射吧。

今年疫情期间，我在家待了半年多才得以返回学校。那段时间我总是梦到自己在过山车或者是水滑梯一样的轨道上，并且我乘坐的小车总是会脱离轨道，在梦里这样的脱轨全都没有造成严重的后果，但是全都给我带来了很大的不安。我觉得这些，可能来源于那段时间生活的突变，还有返校时间的巨大不确定性带来的掌控感的丢失。

但我也有自己一直无法解释的梦境：我时常梦到自己的牙齿脱落，往往是没有受到任何外力，舌头不小心触到就脱落了，而且牙齿总是碎在嘴里，同时感受到非常真实的一股血腥味。我一直没有找到这个梦出现的规律，也还不知道如何去理解它。

@邵春宇

我从小到大经常梦到被追赶、追杀，场景不同，但被追的主题一直不变；有时是两方交战，我是其中一方，落单被追，东躲西藏，拼命逃跑；有时是丧尸爆发，自己疲于奔命；有时都不知道对方的身份，只是知道一旦被追上就会有很恐怖的事情发生，所以不停奔跑躲藏；每次醒来都感觉很累，似乎睡觉并没有得到休息，精神反而在时刻紧绷；然而我至今并不知道这到底意味着什么。

在现实中能让我感到点异常的就是我特别注重时间，如果约定了到某一时间必须做完什么，在时间临近而我又明确知道自己应该无法完成，那种焦虑会一直困扰我很久，即使是很小的事即使没完成也不会怎么样，但也同样令我焦虑不已，我不知道这之间是否有联系，也至今还没有找到缓解的办法。

不过我已经接受了这种情绪，每个人或多或少都会有些心理问题，自己能做的是要么解决它要么接纳它，接受自己的不完美也很重要。

@小张

从很小的时候开始梦到一直在上下楼梯，鬼打墙一样走不出去，并且随着年龄的增长，背景从破旧的老楼梯到贴瓷砖的楼梯，再到一栋满是透明玻璃的建筑物的扶手楼梯，后来直接在电梯里上上下下。

有一次我以为我走出去了，但出去之后却是在被人追杀。前两年偶尔还是会死循环，陷入内在自我里走不出去。

最近梦得少了，可能也是在逐渐长大的过程中慢慢放过自己了吧。

@花花爱吃糖

从不知道多少年前开始上楼的情节总会出现在我梦里，有时候是爬楼梯，有时候是坐电梯，有时候是扶梯有时候是直梯，偶尔不是上楼也会梦到自己飞到空中或是站在摩天轮的顶端，总之不是让自己在高处就是在去往高处的路上，后来跟别人讨论这件事开始逐渐意识到，可能是因为总在平时的工作和学习中压抑自己的能力，总是不够自信，然后把人生的天花板压得很低，于是在梦里面开始反抗。

@四则运算

从小到大做的最多的梦大概是各种“错过”吧：错过公交车，错过下站的站台，错过抓到凶手的最佳时机，错过在陌生地方应该走的正确的路，还有好多好多，大概是因为我对生活没有把控感，或者我总是对生活里的事遗憾，不过有时候下错了站也会到奇妙的异域风情的地方，这个时候醒过来也还是挺开心的。

@匿名

以前追过一段时间的星，有一次做梦梦到她坐在我初中军训时候的宿舍里跟我聊天。

现在有了喜欢的男孩子，有一次做梦梦到他去社团看我组织活动了！！

就感觉挺奇妙的，小时候还想着解梦，现在想想觉得有时候梦境就是算是给人一个美好的憧憬吧。

@阿月

梦里我的牙齿一颗颗全掉了，然后医院看病，在医生宣布诊断之前，我提前预知到脑子里长了个肿瘤压迫到神经导致我牙齿一颗颗掉下，事发时无比镇定，和医生沟通手术费用、住院时间，以及术后可能会出现的问题……现实里，我的门牙在大学那会逃课洗澡时摔断了，即使现在补了烤瓷牙，依然觉得身体是缺失的，就出现梦里牙齿一颗颗落下那样的真实感，以及脑子里有肿瘤这个，可能和我最近在研究是否给自己买重疾险有关。

梦里事发时无比镇定，可能是希望自己存够足够多的钱，当意外来临时，可以从容解决靠自己一个人也能解决，不求他人。

@匿名

高三暑假梦见自己回到了高三班上拍毕业照的时候。在梦里，老师似乎给每个同学发了一根丝带，说拍照时脖子上要挂着丝带。大家已经站好拍照的位置，我突然发现自己的丝带落在教室里了，赶紧跑回去取。再回来拍照，却发现大家已经拍完解散了。

梦醒以后，我坐在床上愣了好久，感觉心里空落落的。很想要融入这个集体，也努力融入，甚至一度以为自己已经成功融入了，到头来发现只是徒劳。

@风往北吹三十里

前段时间做了一个梦，梦见前女友在一个咖啡厅喝咖啡，她用手撑着下巴，偏着头看着我。

我像个做错事的小孩，手里拿了一把伞，和几颗葡萄，蹑手蹑脚的把雨伞和葡萄放在她的桌上旁边，悄悄地盯着她看了一眼。

醒来过后我就知道我这辈子可能再也不会见到她了，失落感从天而降，压的我喘不过气来，我不知道这个梦意味着什么，我只是感觉这是最后的告别。

@红烧虾

那是个堆叠一切美好的梦境。傍晚的老屋里，只有我和弟弟，远方来电，是母亲，听得懂我们的俏皮话，可以打钱给我们并永远不需要出场的母亲。没有父亲。

我们用着智能机，班级群里，学委叫映月。她发的测试题是两道导数题，大家都发个白色的大拇哥以示回应。我看着小字，认真思考。不知怎么的，灯光有些暗，看不清楚。手机上的题自动变成了纸质的。我想起弟的小发明，一个捏在手里就可以发出高光的装置，不复杂，用人体导的电。屋子瞬间亮了，哦不，是我眼前那需要光亮的地方亮了。

我愉快地解着题，但捏那小玩意久了，手就麻了。弟过来，我叫他帮忙拿一下。他一如既往地谨慎，多方试探，终于在确认安全的情况下交替换手捏着那小装置。一小会之后，母亲微信视频电话打来，弟开了网并接起电话，骄傲地聊着他的小发明。后来就不记得了，后来就很不情愿地醒了。

仅仅是旧日执念罢了。

@匿名

小时候经常会做的一个梦，自己仿佛被关在一个盒子里，被埋在地下，明明感知得到外面发生了什么，但却参与不进去，自己也不被人知道，有着强烈的无助感。以前一直觉得做这个梦是因为自己小时候怕黑，怕死掉。但现在想一想也许是怕自己处于困境，处于无助的时候不知道该怎么办，一种混杂着孤独，对失败的恐惧。

@匿名

以前上学时，我喜欢上了我的一个老师，但她一周只给我们班上两次课，她也经常忙其他的事不来学校。很神奇的是，（在绝大多数情况下）如果前一天晚上我做梦梦见她，第二天我就会在学校见到她，相反，我要是没有梦到她也就见不到她。

暑假时得知她被调去其他学校，我还难过了一整个暑假。但是在开学的前一天晚上我又梦见她了，第二天我真的在她办公室门口见到了她，她又回来了！

要说如何解读，应该是当时的我真的真的很爱她吧！希望她一直幸福快乐

@向北

早晨阳光透过窗帘的缝隙挤进被子上，墙上的钟声不知疲倦地滴答，滴答，滴答。

艰难睁开眼睛，手机时间指向了八点半，还有十分钟。懊恼地关手机，缩回被子，闭眼。默念还剩八分钟，五分钟，四分钟，洗漱完毕出门了，没迟到！

猛地睁眼，抓过手机：九点十分！！

火速起床上班。

梦中重复着准备起床，早晨重复着起床，工作重复着996。

重复，重复，生活陷入了没有尽头的循环，所以这是梦吧？

@刘寄奴

我也从小到大做过同一类型的梦：被人追赶，拼命躲藏。小时候被亲人追赶，长大了看言情小说换成被霸道总裁追。在梦里自己一直拼命跑，甚至要低空飞起来，想要找到任何一个角落躲起来，不要被发现。

现在长大了，试图解释过自己的梦，感觉应该是对亲密关系的恐惧。因为四岁时候父母离异，被寄养到姑姑家，小学毕业那会又逢家中变故，开始长期寄宿，十七岁开始离乡很远上大学。从小很不习惯亲密关系，别人对我越好，我心中越抗拒，会慢慢远离他/她。高中大学都是这样，和朋友的关系到一定阶段后，就开始慢慢找借口疏远。

我还算比较幸运的，感情之路并没有因为这样的恐惧走得很坎坷。活到三十多岁，身边的朋友都是大浪淘沙筛选过，十几年的交情，彼此不远不近。高中早恋谈了一年恋爱，后来异地七年，恰好度过我的亲密关系恐惧期，毕业后相处两年结婚，直到现在认识15年，孩子4岁，俩人始终如一。和父亲与姑姑家的关系也是，孝顺但不亲密，离得远，过年过节买很多东西，常打电话却不想回去，感觉甚好。

像生活大爆炸里，莱纳德说谢耳朵，谁还没有点童年阴影呢，我们都在自己克服。

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被狗咬和掉牙，挥之不去的噩梦，年复一年的高频出现。

被狗咬的恐惧和儿时经历有关，曾在母亲单位某个拐角处与高头大狗迎面相撞，我和它都是惊恐的倒退，没有被咬，但那个场景以及味道都是我日后噩梦的源头。

掉牙的梦就像死神来了电影一样，牙齿模样千变万化，各种掉法千奇百怪……看解梦说要提防小人，没太放在心上，自己身正就好。

这两个噩梦做得多了，自己做梦时已经吓不醒，或者像盗梦空间一样只是跌落出一层，还在梦里安慰自己：别害怕，只是做梦，不用打狂犬疫苗，不用去看牙医……

@十贰

自从分开，我一直放不下她，现在已经大半年了都没梦到过，昨天终于梦到她了，在梦里我们是情侣一起参加了万圣节的舞会，我们跳了一支完美的舞，音乐结束，掌声响起，我就醒了，一睁眼看到熟悉的天花板我的眼泪突然流了出来。听说，做梦梦到很久没见的人，代表他正在遗忘你......

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梦到和小朋友在儿童乐园的器材上玩，大家都在爬上爬下的时候来了一只老虎，冲到一个好朋友前面。我当时完全可以逃走梦见建筑碎了，但我选择了跑到他前面吸引老虎注意，然后他就逃走了，逞完英雄的我独自面对老虎。

我想，这是我内心里女生和男生一样强一样可以保护别人的第一次体现。之后也的确一直都坚守着这样的我。

@葱茏∞

有一次梦到我把去世的妈妈的骨灰盒搬到了家里，我可能是太想她了吧。

@匿名

我记得我有次做梦梦见一颗枣树一颗桃树，早上醒来就觉得很有意思，因为我当时陷入一段消耗的、很疲惫的感情当中，这个梦就被我解读为“早（枣）点逃（桃）走”。

@摇曳碧云斜

我曾经梦见过一种类似于大逃生的游戏，场景是在都市，遍布绿色的沼泽与坍塌的废墟。城市中央有一条巨大的喷火龙，它用火焰烧死了无数靠近它的人。最后，唯有我活了下来，我走到它身边梦见建筑碎了，它原来是一条母龙，作为母体它让我背对着它，我惊讶地发现它使用魔法让我变成了一条同它类似的小龙。我的后背渐渐长了一对翅膀，口吐火焰……

每次这个梦都让我想起“屠龙勇士”的故事。我已经因抑郁休学了五年，但从未停止过对再次上学的渴望，也进行了无数次尝试，今年，总算通过留学有了第四次上学的机会。我一直在想，这个梦昭示着虽然我跨过了很多困难，但最终我是否已经迷失了自我，内心早已溃烂不堪（易怒、多疑）了呢...

@ɐlǝƃuɐ

今年五月份的时候因为肚子疼去医院查出了白血病。发现的时候挺严重的，然后就开始了化疗。化疗的过程痛不欲生，各种并发症。我几乎想放弃治疗，那时我做了很多奇怪的梦，有个梦印象深刻：

我坐在一棵树上，我的肉体突然重重地摔到了地上，可我的灵魂却安然地待在树上，甚至有点飘飘然。那一刻，我仿佛获得了前所未有的自由。然后我看到了一个小女孩站在沙滩边上，那海水居然闪闪发光，沙滩上还有很多长满刺的贝壳，小女孩似乎有些害怕，她不敢走，我对她说：“宝贝，不要害怕，尽情地去探索世界吧！”

醒来的时候，居然发现我的眼角湿了。我想或许因为我以前不懂爱惜身体，肉体活得太累了。

关于梦，心理学上有很多不同的解读角度：

弗洛伊德觉得梦是无意识的集中体现，它让我们平时被压抑的情绪和欲望以一种无害的方式显现；进化心理学家认为梦可能为人们提供了处理危机情况的安全预演；一些认知科学家认为，做梦会帮助我们建构生命的意义；还有研究者认为梦是大脑的随机活动，本身没有任何意义。

总而言之，梦这件事对于心理学家，依然是一个神秘的领域。解读自己的梦，其实是借由梦中的体验，审视真实的自己。

它没有对错，通过这件事重视自己的感受，进而学习照顾好自己，这个过程本身才是真正重要的。

祝你可以做个好梦~也希望你开心，无论是在梦中，还是现实里。

晚安。

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